۳۰ تکنیک دستکاری روانی

۳۰ تکنیک دستکاری روانی و عاطفی

ترجمه فارسی تهیه شده توسط وبسایت مرد منطقی

یاد بگیرید بازیِ شکارچی‌ها را بشناسید، تا دیگر نتوانند با شما بازی کنند البته این احتمال وجود دارد که بعد از خواندن این کتاب خودتان هم به شکارچی تبدیل شوید. تشخیص دستکاری روانی و عاطفی پنهان ساده نیست.
حس می‌کنید یک جای کار می‌لنگد… اما دقیقاً نمی‌دانید کجاست.این کتاب قدرتمند، پرده را کنار می‌زند و نشان می‌دهد آیا در رابطه‌ی شما بازیِ کنترل در جریان است یا نه. آماده باشید برای یک بیدارباش جدی.

در این اثر، با ۳۰ تکنیک دستکاری روانی و عاطفی آشنا می‌شوید؛ روش‌هایی که افراد شکارچی برای گرفتن آنچه می‌خواهند به کار می‌برند. علاوه بر آن، یاد می‌گیرید نشانه‌های هشداردهنده‌ای را در درون خودتان تشخیص دهید و در دیگران کشف کنید؛ نشانه‌هایی که حتی وقتی نمی‌توانید دقیق بگویید کدام تکنیک استفاده شده، به شما می‌فهمانند که در حال دستکاری شدن هستید یا طعمه خوبی برای دستکاری پیدا کردید. تمرکز اصلی کتاب بر روابط عاطفی و عاشقانه است؛ به‌ویژه روابطی که در آن‌ها با شریک شخصیتی آسیب‌زا یا کنترل‌گر روبه‌رو هستید. با این حال، بسیاری از این تکنیک‌ها همان‌هایی هستند که توسط اعضای خانواده، همکاران، دوستان و اطرافیان نیز استفاده می‌شوند. دستکاری عاطفی پنهان، روشی زیرپوستی برای کنترل است.به‌تدریج عزت‌نفس شما را فرسایش می‌دهد.اعتماد شما به ادراک خودتان را تخریب می‌کند. باعث می‌شود ناخواسته از مرزهای شخصی‌تان کوتاه بیایید، احترام به خودتان را از دست بدهید و حتی تصویری تحریف‌شده از خود و واقعیت بسازید.وقتی دفاع‌های روانی شما تضعیف یا کاملاً خلع سلاح شوند، آسیب‌پذیرتر از همیشه در برابر دستکاری‌های بیشتر و صدمات روانی بعدی خواهید بود.این کتاب به شما قدرت می‌دهد تا دوباره کنترل زندگی‌تان را پس بگیرید.