ترک پورنوگرافی به روش آسان
رایگان
زبان: فارسی
ژانر : ترک اعتیاد
ترک پورن، بدون جنگ و عذاب وجدان
اگه فکر میکنی ترک پورن یعنی زور زدن، مقاومت کردن، عذاب وجدان کشیدن و هی با خودت جنگیدن،
بذار همین اول خیالتو راحت کنم: نه، قرار نیست اینطوری باشه.
قرار نیست خودتو بترسونی.
قرار نیست شرمندهی خودت باشی.
قرار نیست با ارادهی فولادی زندگی کنی.
مشکل اینجاست که بیشتر روشهایی که تا حالا دیدی، از همون اول اشتباه میرن جلو.
برای همین آدما بعد چند روز یا چند هفته میبُرن…
یا اگه هم ترک کنن، تا آخر عمر دارن «مقاومت» میکنن.
این کتاب کلاً یه مسیر دیگه میره.
فرقش چیه؟
این کتاب بهت یاد نمیده با پورن بجنگی.
بهت کمک میکنه دیگه اصلاً دلیلی برای رفتن سمتش نداشته باشی.
جوری که آخرش خودت میگی:
«عه… همین؟ این که خیلی ساده بود.»
این روش از کجا اومده؟
از تجربهی واقعی نویسنده که سالها خودش درگیر پورن بوده
از کار با کلی مرد مختلف، از ۱۴ ساله تا ۵۰-۶۰ ساله
از علم روانشناسی، CBT و کار با ذهن
نه انگیزشیِ توخالی، نه نصیحتِ اعصابخوردکن.
کاملاً واقعی و تستشدهست.
این کتاب قراره چیکار کنه؟
نه تحقیرت میکنه
نه میترسونتت
نه حس «داغونم» بهت میده
برعکس، کاری میکنه:
ولعهات بخوابه
جنگ توی سرت تموم بشه
ذهنت آزاد بشه
و اونوقت:
اعتمادبهنفست برمیگرده
انرژیت بالا میره
کار، تحصیل و رابطههات جمعوجورتر میشن
حس میکنی دوباره خودت شدی
یه کم درباره نویسنده
یه آدم کاملاً معمولی که سالها درگیر پورن بوده.از همون سن کم شروع شده،اوایل فکر میکرد عادت سادهست،بعد فهمید نه… یه چیز جدیتره.
بارها تلاش کرد ترک کنه و نشد،تا اینکه به یه ایدهی خیلی ساده رسید
که همهچی رو براش عوض کرد.
ترک پورن شد کاری که:
نه زور میخواست
نه ارادهی عجیب
نه شکنجهی ذهنی
بعد همون روش رو به کلی آدم مختلف یاد داد؛
با هر سن، شغل، عقیده و سبک زندگی.
و هر بار، نتیجه یکی بود.
اگه اینا شبیه خودته…
اگه خستهای
اگه هی میری و برمیگردی
اگه از جنگ با خودت کلافه شدی
این کتاب دقیقاً برای توئه.
📘 بخونش و خط به خط درکش کن ، مبادا بهش شک کنی.
از ته دل امیدوارم برای همیشه راحت شی.
وبسایت مرد منطقی این کتاب رو کاملاً رایگان به شما هدیه میده، ما امیدواریم که هیچ انسانی در این سیاره مبتلا به اعتیاد پورنوگرافی نباشه. موفق باشید.